Судороги всего тела во сне

Приступ спазма мышц тела возникает внезапно, длится кратковременно, но через некоторое время может повториться, принося сильную боль. Мышцы верхней половины тела реже подвержены судорогам, чем в нижних конечностях, но все же, имеют место быть.

Основные причины

Судороги во сне бывают из-за недостатка кровообращения в мышечной ткани.

У спортсменов это может быть вызвано низким содержанием соли в организме, за счет ее постоянной потери с потом.

Однообразные повторяющиеся движения в одной из групп мышц перед сном, к примеру, работа за компьютером.

Судороги всего тела во сне проявляются в виде различной интенсивности волнообразных покалываний и подергиваний определенной области организма.

Употреблять как можно больше продуктов, содержащих микроэлементы, проходить курсы массажа с ароматерапией, тепловых местных и общих физиопроцедур. В профилактических целях употреблять подсоленную воду.